|
...und dass nach(!) dem Urlaub 😊
|
166,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 56,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1936 kcal
|
Rasva: 84,70g | Prot: 71,60g | Hh: 217,33g.
Lounas: Knoblauchsauce, Sea Gold Fischnuggets, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Päivällinen: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Mohnbrötchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Nestle Quality Street. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahnungslos
|