Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1061 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 71,58g | Hh: 67,52g.
Aamiainen: Continente Equilibrio Farinha de Aveia Integral, Pingo Doce Puré Frutos Vermelhos , Continente Iogurte Natural. Lounas: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Dia Macedónia de Legumes , Pingo Doce Azeite, Tomates. Päivällinen: Jaruco Carne Picada Mista , Mexifoods Tortillas de Trigo Integral. Välipalat/Muut: Condi Gelatina Zero, Continente Manteiga Magra, Continente Pão de Forma Integral, Continente Chocolate para Culinária 85% Cacau. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|