Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1307 kcal
|
Rasva: 83,99g | Prot: 47,08g | Hh: 90,23g.
Aamiainen: Мандарины, Ашан Киви, Рыбный День Салат из Папоротника , Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ратимир Карбонад Особый, Клубника. Lounas: Эклер, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Самбери Хлеб Заливной, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|