а пока перекусим. батл между трехразовым питанием с его плаааавными кривыми сахара и дробным 5 энд 6 разовым питанием
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1504 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 86,59g | Hh: 164,31g.
Aamiainen: Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ашан Киви, Пятерочка Апельсин, Виктория Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рис Вареный, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Виктория Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Магнит Конфеты Василиса, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Лента Хлеб Чиабатта на Закваске , Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Вареный. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Wiktory-m
|