Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
938 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 52,87g | Hh: 92,38g.
Aamiainen: Самокат Сырники из Творога. Lounas: ВкусВилл Сыр Голландский Тертый , ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Тефтели из Говядины в Томатном Соусе . Päivällinen: Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Välipalat/Muut: Самокат Десерт Кокосовый с Чиа и Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|