Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
696 kcal
|
Rasva: 12,24g | Prot: 82,43g | Hh: 60,40g.
Aamiainen: Окей Черника Замороженная, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Избенка Сырники Творожные 5%, Jacobs Monarch. Lounas: Маркет Перекресток Горчица Русская, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Bonduelle Овощная Смесь, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Яичный Белок, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelllich
|