Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1490 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 51,34g | Hh: 186,99g.
Aamiainen: Самокат Пирожки с Яйцом и Луком , Веселый Молочник Сметана 15%, Владхлеб Безешка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Магнат Манго Красные Ягоды, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная, Жареный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|