Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
2191 kcal
|
Rasva: 85,17g | Prot: 64,23g | Hh: 259,14g.
Aamiainen: Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами, Калина Малина Лодочка с Курицей и Грибами , Штрудель и Ко Карельский Пирог с Вишней и Творогом. Lounas: SPAR Улитка с Изюмом. Päivällinen: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Новгородхлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Салат с Ветчиной и Огурцами, Яндекс Лавка Удон с Курицей Терияки. Välipalat/Muut: Kozel Пиво. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|