Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1509 kcal
|
Rasva: 80,19g | Prot: 70,57g | Hh: 129,68g.
Aamiainen: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Ремит Рулет Куриный Нежный, Хохланд Творожный Сыр, ПП Панкейки. Lounas: Мираторг Гречка с Грибами и Жареным Луком, Индилайт Голень Индейки. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Ролл с Креветками, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magdeeva-y
|