Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1640 kcal
|
Rasva: 72,62g | Prot: 71,90g | Hh: 187,80g.
Aamiainen: Финик, Чай, Омлет с Молоком, Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lounas: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп Овощной. Päivällinen: Гранатовый Сок, Сыр Российский, Жирные Сливки, Петрушка, Семга Жареная, Шпинат, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Пастила, Чай, Гранатовый Сок, Суфле, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizalovas
|