Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
400 kcal
|
Rasva: 19,49g | Prot: 25,70g | Hh: 29,90g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Магнит Мидии Замороженные . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|