Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
926 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 26,05g | Hh: 103,95g.
Aamiainen: Самокат Круассан с Белым Шоколадом , Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Кофе с Молоком. Lounas: Adrenaline Rush Zero Sugar. Päivällinen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юлия155555
|