|
А на сладкую перекуску сегодня венские вафли , не стала ни чем поливать , у нас в семье каждый предпочитает есть из по своему ))) примерно 110 ккал на одну вафлю, плюс добавила протеин , что бы не бесполезно есть 😁 хоть белок в порции будет ( почти 8г)
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1069 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 93,97g | Hh: 74,01g.
Aamiainen: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Гранат, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Global Village Кабачковая Икра, Хлебзавод 3 Батончик Яровой, Котлеты из индейки, Милкшейк. Lounas: Говядина Тушеная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Индеаль Филе Бедра Индейки, Iberica Маслины без Косточки, Heinz Фасоль Красная. Välipalat/Muut: Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Вафли венские на молоке. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina my
|