|
850 ккал минус 300 грамм💥
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
773 kcal
|
Rasva: 23,43g | Prot: 67,13g | Hh: 18,96g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Курица Вареная, Капуста Тушеная. Päivällinen: President Сыр Бри, Помидоры Черри, Ponte Antico Вино Сухое Белое, Рыба на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|