|
Как прекрасно грызть огурец, запивая его кефиром, по средам и субботам 😂😂😂 Ребята, я держусь 💪💪💪
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
497 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 32,05g | Hh: 42,05g.
Aamiainen: Янтарь Сыр Плавленный, Красная Цена Плюшка Московская, Кофе с Молоком. Lounas: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Село Зелёное Творог Зернистый. lisää...
|
|
 Kommentit
Да, это разгрузочный, устраиваю два раз в неделю, среда и суббота. За три недели ушло 3300. В остальные дни ем примерно на 1500 ккал.
30 maalis 24 jäseneltä: Маргарита(Маруся)
|
Хорошая привычка, поддерживаю 🙌 Держаться !!!!!
30 maalis 24 jäseneltä: Olivka
|
Набор прекрасный, в принципе главное настрой, а там и продержаться можно...
30 maalis 24 jäseneltä: pivic1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|