Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1597 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 49,16g | Hh: 211,60g.
Aamiainen: Honig, Aldi Laugenstange, Meggle Joghurtbutter. Lounas: Eierpfannkuchen, Karotten, Knorr Delikatess Brühe. Päivällinen: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Bergader Almzeit Cremig Würzig , Maribel Die Feine Himbeere, Harry Balance Toast (38g), Buko Balance. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
|
2654 kcal
|
Harjoitus:
Pferdestall ausmisten - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franzi1969
|