Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1076 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 30,34g | Hh: 111,29g.
Aamiainen: Лимон, Петрушка, Яблоко Зеленое, Киви, Сельдерей. Lounas: DM Bio Kokos Riegel, Bergbaron Bergbaron, Яйцо, Hofer Buttercroissant, Dulano Delikatess Bacon. Välipalat/Muut: Impact Whey Protein Coconut, Банан, Vemondo Kokosnuss mit Reis. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|