Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
747 kcal
|
Rasva: 32,54g | Prot: 40,05g | Hh: 69,70g.
Aamiainen: Ritter Sport Kokos, SPAR Putenschinken, SalzburgMilch Gouda, Alpro Barista Hafer, BIO Natura Lein Samen, Яйцо, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur, Hofer Haferflocken. Päivällinen: SalzburgMilch Gouda. Välipalat/Muut: Апельсин, DM Protein Linsen Chips. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|