|
realized, makan byk bgt sampe begah tp trnyta calorienya cetek bgt. tp gpp, g bikin guilty (udh lewat bmr & sayur)
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1489 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 110,17g | Hh: 155,75g.
Aamiainen: Kurma, Semangka, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng, Tahu. Lounas: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Ayam, Ubi Ungu Rebus, Nanas, Yogurt Polos. Päivällinen: Nasi Liwet, Bango Kecap Manis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Välipalat/Muut: Bakpia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sgherlandda
|