Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1154 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 55,33g | Hh: 106,25g.
Aamiainen: Archer Farms Pomegranate Seeds, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Raspberries , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Seven Sundays Rise & Shine Mix. Lounas: Boiled Egg, Real Pickles Organic Kimchi. Päivällinen: Golden Corral Broccoli Salad (1/2 Cup), Pepper Jack Cheese, HEB Chicken Breast Rotisserie Flavor, La Banderita Carb Counter Street Taco, Calavo Avocado. Välipalat/Muut: Nutella Hazelnut Spread, Snyder's of Hanover Unsalted Mini Pretzels. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Don’t know why my weigh thing is up 3 times???
31 maalis 24 jäseneltä: MyanW
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|