Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
812 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 32,22g | Hh: 89,17g.
Aamiainen: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu Bakso, Saus Tomat, Petis. Välipalat/Muut: Pisang Goreng, Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kurus adalah Impian q
|