Päiväkirja - Mzceb, 30 maalis 24

210 today.

Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
1102 kcal Rasva: 70,69g | Prot: 60,04g | Hh: 62,59g.   Aamiainen: Atkins Endulge Crunchalicious Bar, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Dunkin' Donuts Hot Coffee - Medium, Karma Wellness Water Strawberry Lemonade . Lounas: Chicken Thigh, Better than Bouillon Chicken Base, Onions, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Good & Gather Baby-Cut Carrots, Celery. Päivällinen: Marie's Creamy Ranch Dressing, Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Lifestyle Foods Chef Salad with Ranch Dressing, Roundy's Breaded Chicken Breast Nuggets. Välipalat/Muut: Dunkin' Donuts Hot Coffee - Medium, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Atkins Endulge Crunchalicious Bar. lisää...
2391 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mzceb


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.