Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1270 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 44,35g | Hh: 140,18g.
Aamiainen: Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Lounas: Щи со Свининой, Макароны с Тушенкой, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Päivällinen: Черемушки Трюфельный Пай. Välipalat/Muut: Fine Life Чебурек с Говядиной и Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|