Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1896 kcal
|
Rasva: 112,65g | Prot: 92,48g | Hh: 127,77g.
Aamiainen: Сырники, Б.Ю. Александров Суфле, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Пирог Рыбный. Päivällinen: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Чай с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, O'Zera Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|