|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
3189 kcal
|
Rasva: 171,11g | Prot: 130,70g | Hh: 273,40g.
Ennen aamiaista: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Aamiainen: Poires, Poivre Noir, Sel de Mer, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Marie Blachère Pain Nordique. Lounas: Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, Côte d'Or Chocolat Noir, Pâturages Onctueux Vanille, Bénédicta Sauce Cocktail , Sel de Mer, l'étal du Boucher Tranche de Gigot d'agneau sans Os, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel. Päivällinen: Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Banane, Intermarché Morbier au Lait Cru, Royco Soupe à la Vietnamienne, Royco Bouillon à la Chinoise. Iltapala: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Sondey Gaufres de Liège, Bénédicta Sauce Cocktail . lisää...
|
|
1897 kcal
|
Harjoitus:
Boucle du 31/03/2024 en fin d’après-midi - 34 minuuttia, Double-boucle du 31/03/2024 dans Avignon - 39 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rourou_lb
|