Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1700 kcal
|
Rasva: 76,25g | Prot: 72,04g | Hh: 184,49g.
Lounas: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Персик-Манго, Обычные Блины, Шампиньоны Жареные. Päivällinen: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Морковь по-Корейски, Судак Жареный, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|