Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1185 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 37,88g | Hh: 152,71g.
Aamiainen: Delisse Fromage Blanc au Lait Demi-Écrémé , Oranges, Banane, Oeuf, Carrefour Discount Confiture Fraise, Match Baguette. Päivällinen: Fondant au Chocolat, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Baguette, Réghalal Bricks au Poulet, Réghalal Bricks au Poulet , La Compagnie Artique Feuilleté au Thon et Boursin, Datte, Liebig Velouté de 10 Légumes (250ml). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|