|
Упоролась я сегодня, не знаю как это все завтра на работу потащу. По идее это на 4 дня, но салат можно пополнять+на работе есть греческий йогурт и запас батончиков бомббар на всякий пожарный. Ну и постный суп, конечно, дома остается, на ужины🤪
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
852 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 57,24g | Hh: 80,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Макарони, Руккола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Тильзитер, Магнит Томатная Паста, Овсяноблин. Lounas: NEO Греческий Йогурт, Zero Соус Горчично-Медовый, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Päivällinen: Шампиньоны, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Вафли Творожные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ColaIrina
|