Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1166 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 29,55g | Hh: 127,53g.
Aamiainen: Капучино, Азбука Вкуса Каша Рисовая с Манго. Lounas: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Капучино. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|