Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 80,68g | Prot: 149,51g | Hh: 15,99g.
Aamiainen: Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Кофе, Милованов Творог Зерненый 5% Камчатский в Сливках. Lounas: Брокколи на Пару, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Камч
|