Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 119,09g | Hh: 84,12g.
Aamiainen: Кофе Латте. Lounas: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Простая Еда Салат Овощной с Морской Капустой, Кофе Латте, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно. Päivällinen: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|