|
|
618 kcal
|
Rasva: 13,11g | Prot: 65,51g | Hh: 59,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Lounas: Каждый День Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Выборжец Свежий Салат Фриллис, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Вкусвилл Гурмэ Похлёбка Грибная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Черника. lisää...
|
|
2019 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Crosstrainer - 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
🍙Веду бесплатный чат в WhatsApp , по правильному питанию.23+‼️‼️ Ищу женщин , мечтающих избавиться от лишнего веса и научиться правильному питанию. Худеем командой, рецепты пп, меню, поддержка , пишите в л/с в WhatsApp 89242325304..Добавлю с удовольствием 😉👌.
31 maalis 24 jäseneltä: Liza Farik
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|