Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 77,57g | Hh: 203,22g.
Aamiainen: Egg White , Low carb Banana bread, New coffee. Lounas: Boiled Chicken, White Rice. Päivällinen: Frooti Mango Juice, Nissin Top Ramen Curry Smoodles. Välipalat/Muut: New coffee, Amul Masti Dahi. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shiba sharma
|