Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1442 kcal
|
Rasva: 77,35g | Prot: 76,83g | Hh: 110,51g.
Aamiainen: Amul Gold, Amul Fresh Cream, Nescafe Cappuccino. Lounas: Chicken Broth (Home Recipe), Mayonnaise , Tuna in Oil (Canned), White Rice. Päivällinen: Strawberries , Mother Dairy Classic Dahi, Tuna in Oil (Canned), Mayonnaise , White Rice. Välipalat/Muut: Peanuts , Nescafe Cappuccino, Amul Gold, Amul Fresh Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - shiba sharma
|