|
1 апреля 52.9
новое меню на 30 дней! ПОЕХАЛИ! 🛫
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 71,37g | Hh: 73,50g.
Aamiainen: Bonvida Чай Молочный Улун, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Lounas: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мой Кальмар Вареный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Орехи Кешью, Американо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|