Päiväkirja - fabioiron10, 11 joulu 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2015

96,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg. Vielä jäljellä: 6,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2015:

338 kcal

Rasva: 15,03g | Prot: 16,18g | Hh: 33,77g. Aamiainen: Misto Quente. lisää...

2753 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,3 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - fabioiron10