|
после вина
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1207 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 75,51g | Hh: 27,57g.
Aamiainen: Мираторг Бекон Сырокопчёный, Campina Сливки Порционные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Свежий Ряд Сыр Костромской, Яйцо. Päivällinen: Сухогруз Ставридка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Глобус Креветки Очищенные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Мистер Рикко Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Holsten Light. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|