Яичница болтунья с сыром, за кадром кофе с молоком и кусочек горького😁
Подскажите товарищи, как вы определили свой дифицит? По какой формуле? Не получается нащупать свой. Нужно просушить жирок, насколько страшно перебирать жиры? У меня 1,2 гр где то…
