|
Bom dia!
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 93,80g | Hh: 214,17g.
Aamiainen: Supino Barra de Proteína (30g), Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Queijo Mozzarella, Pão Nosso Pão de Forma, União Açúcar Refinado. Lounas: Yoki Farofa Pronta, Ovo Frito, Banana Prata, Camil Grão de Bico Pronto, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Puro Sabor Margarina, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Välipalat/Muut: Vitarella Torrada Integral, Lacta Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|