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Ich laufe seit März jeden Sonntag, mehr aktive Bewegung habe ich noch nicht. Aber sobald das Wetter konstanter ist geht es täglich mit dem Fahrrad zur Arbeit und/oder auch mal wieder nach Feierabend in den Wald.
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1180 kcal
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Rasva: 42,72g | Prot: 101,01g | Hh: 90,19g.
Aamiainen: Alnatura Bio Flohsamenschalen , Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen. Lounas: DM Kürbiskerne , Aldi Protein Wrap, REWE Kichererbsen, Patros Leicht, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter. Päivällinen: Quäse Protein. Välipalat/Muut: Milsani High Protein Pudding Vanille , Inkospor Active pro 80, Milch 1,5%. lisää...
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