Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 32,05g | Hh: 53,77g.
Aamiainen: Pınar Dana Uzun Sosis, Haşlanmış Yumurta, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lounas: Muz, İçim Laktozsuz Kefir , Portakal. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|