Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 77,01g | Hh: 51,95g.
Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Lounas: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Цветная Капуста, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Päivällinen: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Дорадо Запечённая . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|