Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 65,32g | Hh: 160,49g.
Aamiainen: Melão, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Lounas: Camil Arroz Branco (50g), Bacalhoada. Päivällinen: Mrs Taste Mel, Leitissimo Iogurte Natural Integral, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VanessaG77
|