Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 72,98g | Hh: 111,77g.
Aamiainen: Kinder Maxi, Kinder Pingui, Самокат Круассан с Малиной , Кофе с Молоком. Lounas: Annas Печенье Имбирное, Kinder Maxi, Чай, Кофе с Молоком. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юлия155555
|