|
Ура ура вес сдвинулся 🥰❤️ -10.3 кг за 2.5 месяца!!!
|
1283 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 72,98g | Hh: 111,77g.
Aamiainen: Kinder Maxi, Kinder Pingui, Самокат Круассан с Малиной , Кофе с Молоком. Lounas: Annas Печенье Имбирное, Kinder Maxi, Чай, Кофе с Молоком. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
|
 Kommentit
01 huhti 24 jäseneltä: Ninohcka
|
01 huhti 24 jäseneltä: innazelnerovskaa
|
Здравствуйте! молодец!!!!! скажите, сколько кк. в сутки вы употребляете?
01 huhti 24 jäseneltä: mahask22
|
я тоже 2 с лишним месяца стараюсь, но результат 5.5 кг. Не определюсь с калориями ни как
01 huhti 24 jäseneltä: mahask22
|
Какая молодец! Так держать!
01 huhti 24 jäseneltä: anzav2016
|
Питание в основном 1200-1400 ккал
01 huhti 24 jäseneltä: юлия155555
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юлия155555
|