|
|
1896 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 71,22g | Hh: 279,71g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. Päivällinen: Tempe Orek, Telur Ceplok, Nasi Putih Instan, Sayur Bening Bayam. Välipalat/Muut: Sidomuncul Susu Jahe, Tempe Goreng Tepung, Sate Usus, Kue Bolu, Semangka, Pepaya. lisää...
|
|
2330 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Moottoripyörällä - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yudhiraharjo
|