Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 41,11g | Hh: 132,70g.
Aamiainen: Semur Tahu, Rolade, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Päivällinen: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Välipalat/Muut: Prochiz Gold Cheddar, Cimory Squeeze Peach, Apel, Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sharikatripratiwi1
|