|
Thinking about how I need to remotivate myself to lose these last 20. I'm just maintaining. That's better than gaining, but I know I'll feel really great if I could get down a little lower.
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 45,74g | Hh: 84,98g.
Aamiainen: grits, egg, bacon. Lounas: tomato, Briannas blue cheese dressing, steak, lettuce. Välipalat/Muut: cashews, raisins, Biscoff cookie, fudgesicle, Green & Black's 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Yeah that is tough.. maintaining is way better than gaining. Give yourself time then maybe you will find your mojo and be ready to be on the attack again. Cause nearly 60 lbs lost is pretty awesome.. So if you hang out here for a few months, then lose 5 more and repeat.. you are still crazy awesome.
25 elo 11 jäseneltä: Ceebee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|