|
This is a bit frustrating 😔 At least it's not a gain.
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2380 kcal
|
Rasva: 143,51g | Prot: 103,63g | Hh: 137,79g.
Lounas: Castello Danish Blue Cheese, Gala Apples, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit (85 g). Päivällinen: Activia Cherry Yogurt , Red Table Wine , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butter (Salted) , Farmers Market Yellow Fleshed Potatoes , President's Choice Striploin Steak. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Pecan Halves, Kind Almond Sea Salt & Dark Chocolate Bar, Nestle Aero. lisää...
|
|
3014 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Ladybug066 that was me last week and yes it is so deflating but hang in there. This week I’m down 5 lbs so if you just keep going, more than likely the same thing will happen to you. It’s like a long awaited present when it finally happens. 😉💝
01 huhti 24 jäseneltä: Patchizz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ladybug066
|