Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 62,62g | Prot: 74,80g | Hh: 166,76g.
Aamiainen: Сахар, Danke Сыр Эдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Сарафаново Молоко 2,5%. Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, Плов. Päivällinen: Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Изюм, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сахар, Сарафаново Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Станция Молочная Сметана 15%, Щи. Välipalat/Muut: Рот Фронт Печенье с Овсяными Хлопьями с Кокосом, Конти Вафельная Конфета Веселый Боцман. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|